Det er både moro og god trening å kaste ball!

Flytepinner er anvendelige til mange øvelser, man kan sitte på dem, sykle, tråkke på dem, gå på dem, surfe på dem, de kan brukes til styrketrening, balansetrening, kondisjon m.m. De kan til og med brukes som "dansepartner"!

Å gå i ring og la annenhver person flyte, gir en fin avslutning på treningen sammen med rolig musikk.

XLpluss har også instruktørjobb for et idrettslag, og her er noen av deres medlemmer i sving med å løpe opp og ned trappene i bassenget.

Flytepinner kan brukes til så mangt...

Plasking er moro, og effektivt!

Bildene på disse sidene er fra hhv. Ramstad Skoles basseng (Bærum) og Bondi sykehjems terapibasseng (Asker) høsten 2008. Bildene fra Ramstad er tatt av Freddy Nilsen.