|
Kursinformasjon og priser
Vanntrim for overvektige:
Asker:
Bondi Sykehjem torsdager kl. 18.00 - 19.00
(fremmøte kl. 17.45)
Startdato: 21. januar
Bærum:
Ramstad skole onsdager kl. 20.15 - 21.30
(fremmøte kl. 20.00)
Dette kurset følger skoleruten. Vinterferie
uke 8, høstferie uke 40.
Startdato: 13. januar
Emma Friskhus fredager kl. 14.30 - 15.30
Avlyst pga for få påmeldte.
Opplysninger om kursene og kursstedene:
Påmeldingen til alle våre
kurs er bindende.
Det er anledning til å melde seg på
når som helst i kursene så sant det er plasser ledige. Ring
oss og gi beskjed før du kommer, så du ikke risikerer å
møte opp forgjeves.
Alle våre faste kurs går
over 10 ganger og koster kr. 1350,-
Flytepinne kr. 90,- kommer i tillegg.
Kursleder og kontaktperson: Sonja
Midtlien
Fremmøte ett kvarter før oppgitt
tid, for dusj og skift.
Har du med deg verdisaker, ta gjerne disse med inn i hallen der det ikke
er låsbare skap.
Det er ikke anledning til å ha på seg
badedrakten hjemmefra.
Det er påbudt å dusje naken før man går i bassenget.
Dette er regler som gjelder for alle stedene vi har vanntrening. Personer
som av religiøs overbevisning ikke kan dusje uten klær sammen
med andre, kan ikke være med hos oss.
Det er ikke tillatt å bade i annet tøy
enn badetøy beregnet på bruk i vann. Tøy av feks.
bomull er ikke tillatt da dette ofte loer og farger av.
Alle våre kurs er åpne for både
kvinner og menn. Vi har ingen tilbud til dem som av religiøse grunner
ikke kan delta på blandede kurs. Selv om treningsstedene er reservert
oss den tiden vi er der, må deltakerne akseptere at ansatte ved
disse stedene til tider kan ha ærend inne hos oss.
Bondi - Varmtvannsbasseng med 34 grader.
Det er mulig å låne flytepinner her, men disse er få
og av dårlig kvalitet, så det er anbefalt at man har sin egen.
Ramstad Skole - Varmtvannsbasseng med 33
grader. Mulig å låne flytepinner. Det er ikke anledning til
å gå inn i svømmehallen før timen begynner da
det er andre der før oss. Kurset på Ramstad er det eneste
som følger skoleruten med høstferie og vinterferie. Her
skifter vi i herregarderoben så lenge vi kun har damer med på
kurset!
Emma Friskhus - Varmtvannsbasseng med 33
grader. Husk tier til gardeobeskap. Deltakerne må ha egne flytepinner.
Adresser:
Bondi Sykehjem (bo-og rehabiliteringssenter)
Idunns v 3, terapibassenget i underetasjen
1386 Asker
Ramstad skole
Høvikv. 30 (innkjøring Dragveien)
1363 Høvik
Emma
Friskhus
Jens Holes v. 8
1336 Sandvika
|
