Hvordan takle stress på jobben
Hva er stress på jobben? Definisjon av stress Stress kan defineres som en tilstand av fysisk eller emosjonell spenning som oppstår når kravene fra omgivelsene overstiger ens evne til å håndtere dem. Det kan være forårsaket av arbeidsbelastning, tidspress, konflikter på arbeidsplassen eller personlige problemer. Stress kan påvirke både fysisk og mentalt helse, og det […]